きゅうりと海藻のさっぱりサラダ
| ★材料（2人分） | |||
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材料名 | 使用量 | |
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| マースチャツネ | 大さじ2（約26g） | ||
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| きゅうり | 1本（約100g） | ||
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| 乾燥海藻 | 10g | ||
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| しょうゆ | 大さじ1（約18g） | ||
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| ごま油 | 大さじ2（約24g） | ||
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| 水 | 大さじ2（約30g） | ||
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| 炒りごま | 大さじ1（約9g） | ||
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| ★作り方（約10分） | |
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| (1) | きゅうりを細切りにし、乾燥海藻を水戻しします。 |
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| (2) | マースチャツネ、しょうゆ、ごま油、水、炒りごまをよく混ぜ合わせます。 |
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| (3) | 水戻しした海藻の水気をよく絞り、きゅうりと2.のタレと混ぜ合わせ、よくなじんだら完成です。 |
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| ※ | お好みでラー油を少々加えてピリ辛にアレンジしても美味しいですよ♪ |
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