野菜たっぷり！甘口タコライス
| ★材料（2人分） | |||
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材料名 | 使用量 | |
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| マースチャツネ（Ａ） | 大さじ4（約52g） | ||
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| 合挽肉（Ａ） | 200g | ||
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| 玉ねぎ（Ａ） | 1/4個（約50g） | ||
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| ケチャップ（Ａ） | 大さじ2（約30g） | ||
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| 醤油（Ａ） | 小さじ1（約5g） | ||
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| 塩胡椒（Ａ） | 少々 | ||
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| ごはん | 2人分 | ||
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| レタス | 4枚 | ||
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| プチトマト | 4個 | ||
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| チーズ | 20g | ||
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| タバスコ | お好みで | ||
| ★作り方（約10分） | |
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| (1) | 玉ねぎはみじん切り、レタスは細切り、プチトマトは食べやすい大きさに切ります。 |
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| (2) | 中火のフライパンで(A)を炒めます。（油はひかなくても大丈夫です。） |
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| (3) | ごはん→レタス→2.→プチトマト→チーズ の順に盛り付け、お好みでタバスコをかけたら完成です。 |
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| ☆ | タバスコをかけなければ甘口なので、お子様も召し上がれます ☆ |