★作り方（約10分）

(1)	玉ねぎを薄切りにします。

(2)	熱したフライパンに油をひき、たまねぎとシーフードミックスを中火で炒め、塩こしょうで味をととのえます。

(3)	麺を加え、ほぐしながら炒めます。（麺がほぐれにくい場合は大さじ1の水を加えてください。）

(4)	火からおろし、ウスターソースとカレールウを加えなじませます。最後に中火でさっと炒めたら完成です。